陈小姐空中单杠体验与感悟

上去挑战前，在队长的带领下，让我们每一位队员自报家门（名字），为每一位队员“加油”，一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字并喊加油，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。在这次东莞拓展训练中林小敏最让人印象最深，在往上爬的时候，刚爬3米高就抱住柱说：“我不行，我不敢上，两腿发抖。”通过队长喊：“不要往下看，要往上看，这样才不会紧张。”小敏听从队长的话语，一步一步慢慢地往上爬，并站在平台上面，成功跳跃。跳出自己的心里障碍，出人生第一步。最后赢大家热烈的掌声祝贺跳跃的成功和胜利。

东莞拓展之空中单杠项目体会与分享：

1、表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

2、面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝彩和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！

3、当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自己身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。